Para definir ¿que es bueno para la psoriasis en la piel ?, planteamos en este post una serie de preguntas que nos hemos encontrado en consulta y que seguro responden a algunas de tus dudas.
¿ Que es bueno para la psoriasis en la piel?
Es difícil decir que es bueno para la psoriasis, porque va a depender mucho del tipo de psoriasis y de su gravedad:
Para la psoriasis leve o moderada los tratamientos únicos con cremas suelen ser bastante efectivos. Estos tratamientos tópicos con cremas para la psoriasis incluyen como principios activos:
- Los corticosteroides tópicos en crema o pomada
- Las cremas con análogos de la vitamina D
- La antralina
- Los ungüentos a base de retinoides derivados de la vitamina A
- los inhibidores de la calcineurina en crema
- Las cremas humectantes e hidratantes
- Los ungüentos con alquitrán de hulla
- Las cremas con ácido salicílico
Si la psoriasis es más grave, es decir cuando la extensión de la psoriasis supera el 10% puede recurrirse a:
- Medicamentos sistémicos orales o inyectables ( Metotrexato, Ciclosporina, Retinoides inyectables, o Tratamientos biológicos con medicamentos biosimilares)
- En combinación con los anteriores tratamientos sistémicos se recomienda el uso de la fototerapia.
¿Que es bueno y sirve para la psoriasis en la cara?
La piel de la cara es especialmente sensible a la acción de ciertos medicamentos que como los corticoides en exceso tienen efectos secundarios. Por otra parte la cara está muy expuesta al frío, la contaminación, el calor excesivo etc, lo que le hace ser una zona donde la psoriasis puede llegar a manifestarse con mayor rotundidad.
- Por lo general los tratamientos de primera elección son las cremas con emolientes y ácido acetil salicílico. Para calmar las molestias de la psoriasis sin tener apenas efectos secundarios
- En casos un poco más avanzados lo aconsejable son los corticosteroides tópicos suaves, a base por ejemplo de betametasona.
- Los análogos de la vitamina D y los Retinoides tópicos suelen ser muy irritantes, de ahí que no suelen recomendarse en la psoriasis facial
- Si el tema empeora y la psoriasis facial se agrava puede recurrirse al uso de tratamientos sistémicos incluyendo en los de mayor gravedad el uso de los tratamientos biológicos.
¿Como aliviar la psoriasis en la piel?
La psoriasis es una enfermedad que a día de hoy carece de cura, con lo cual es importante en lo posible aliviar sus síntomas y convivir así en mejores condiciones con la enfermedad.
- Por lo tanto una buena forma de aliviar la psoriasis cutánea supone el uso de cremas con emolientes e hidratantes de la piel, que buscan evitar el alto grado de sequedad que acompaña a la psoriasis. Estas cremas además alivian un poco la sensación de picor y el dolor asociado a la piel seca.
- Evitar en lo posible el rascado compulsivo de las zonas afectadas de psoriasis. Para lo cual se recomiendan productos como:
- Aplicación de compresas frías
- Usar algún corticosteroide tópico suave a base por ejemplo de betametasona.
- Hidratar al máximo la piel
- No arrancarse las costras nunca
- Cuando te seques la piel hazlo con suaves golpecitos, nunca frotando una toalla.
¿Como curar la psoriasis en la piel de forma natural?
Si deseas tratar tu psoriasis sin el uso de ningún tipo de medicamento. Puedes seguir alguno de los siguientes consejos naturales que pueden ayudarte a controlar la expresión de tu psoriasis:
- Dúchate o báñate a menudo y con el agua tibia o fría. Usando siempre jabones dermatológicos
- Utiliza emolientes naturales como los geles de avena
- Vístete con ropa de algodón y nunca muy ajustada a la piel
- No utilices cinturón. Pues favorece la psoriasis flexural en el ombligo.
- Date periódicamente baños de sol
- Ingiere psoralenos en tu dieta
- Haz deporte suave e intenta controlar tu estrés diario practicando por ejemplo yoga.
- Ingiere alimentos ricos en fucomarinas, ya que favorecen el efecto del sol en tu piel. Están presentes por ejemplo en la ruda, apio, etc..
- Como mucho pescado azul (sardinas, atún etc) por ser muy rico en ácido omega 3
- Toma muchas frutas por su nivel de vitaminas, A, C y E
- Ingiere ácido fólico natural, presente en los nabos y las lechugas.
- Aliña tus ensaladas con aceite de oliva virgen extra (AOVE) rico en vitamina E
¿Cuál es la mejor crema para la psoriasis?
Es difícil decir cuál es la mejor crema para la psoriasis, aquí te presentamos una colección de las que consideramos como más eficaces, desde el punto de vista de reducción de los síntomas de psoriasis:
- Dipropionato de Betametasona
- Furoato de Mometasona.
- Daivobet Crema
- Propionato de Clobetasol
- Crema Psor Bine
- Kartalin A
- Crema de Alquitrán de Hulla
¿ Es posible Curar la psoriasis para siempre?
Desgraciadamente no es posible curar la psoriasis y menos para siempre. Lo que si existe son tratamientos que a día de hoy consiguen un blanqueamiento de la psoriasis de casi un año. Es decir tratamientos que pueden mantener al paciente durante casi un año sin manifestar síntomas de psoriasis, con lo cual la calidad de vida del enfermo mejora sustancialmente.
El medicamento que consigue este efecto se denomina Secukinumab (Cosentyx) de laboratorios Novartis.
¿Cual es El mejor aceite para la psoriasis?
Hay varios tipos de aceites esenciales que ofrecen una buena forma de paliar algunos de los síntomas de la psoriasis. Entre los que destacan:
- El Aceite de Mirra y Jara, que ayudan a cicatrizar nuestra piel
- El aceite de manzanilla, tienen una cierta capacidad antiinflamatoria y antipruriginosa
- Los Aceites de romero tienen un efecto queratolítico frente a las costras de psoriasis.
- Los aceites de coco, funcionan muy bien en especial para la psoriasis del cuero cabelludo.
Sin embargo nuestro favorito es el AOVE o Aceite de oliva virgen extra. Ya que actúa tanto como tratamiento tópico, pero a su vez nos aporta en la dieta altos niveles de vitamina E y selenio fundamentales en el tratamiento de la psoriasis.
¿ Como Quitar la psoriasis rápido?
Desgraciadamente no hay una cura para la psoriasis y esto es algo que desgraciadamente ya sabe mucha gente. Por lo tanto al referirnos a como quitar la psoriasis de una forma rápida, nos referiremos a cuál es el mejor tratamiento para paliar un brote agudo de psoriasis que en poco tiempo nos está dando unos síntomas graves. Para lo cual y a parte de seguir el tratamiento marcado por nuestro médico podemos:
- Dejar de fumar
- Eliminar completamente el alcohol
- No tomar azúcar
- Perder peso
- Controlar los posibles agentes que han desencadenado el brote, ya sea por ejemplo el exceso de frio, o bien el estrés (para lo cual intentaremos relajarnos lo máximo posible y cambiaremos algún hábito nocivo de vida.
- No deberemos tomar café
- Eliminaremos de nuestra dieta las carnes rojas o muy grasas
- Renunciaremos a la comida preparada o precocinada industrialmente.
Nuevo tratamiento psoriasis 2019
La última novedad y de gran eficacia en el tratamiento de la psoriasis a partir de 2019, lo constituyen los tratamientos biológicos anti IL-23 (anti -interleuquina 23), que suponen un avance frente a los anti IL 17 (anti -interleuquina 17). Y que dejan ya un poco desfasados a los anti TNF (factor de necrosis tumoral) en el tratamiento de la psoriasis.
Entre los medicamentos anti Interleuquina 23 destacan los productos a base de:
- Guselkumab (Tremfya)
- Risankizumab (Skyrizi)
- Tildrakizumab (Ilumetri)
Sin embargo siguen teniendo mucha utilización por su gran eficacia los Anti Interleuquina 17 como son:
- Secukinumab (Cosentyx)
- Ixekizumab (Taltz)
Tratamiento de la psoriasis con inyecciones
Hoy en día podemos considerar como el tratamiento en inyección más utilizado en España el Cosentyx (Secukinumab), ya que ha demostrado altos niveles de eficacia en el tratamiento de la psoriasis en placas moderada o leve. Tanto en adultos como en niños
Tratamiento psoriasis cuero cabelludo
El tratamiento de elección para la psoriasis en el cuero cabelludo siguen siendo de entrada los corticosteroides tópicos. Y en un segundo término los análogos de la vitamina D (aunque son algo más irritantes). Pueden darse como producto único o bien asociados con productos coadyuvantes que mejoran su eficacia.
Estos productos coadyuvantes son aconsejables especialmente en los periodos donde no hay manifestación sintomática de psoriasis, es decir no hay un brote activo de psoriasis. En cuyo caso hablamos de productos como:
- Champús de urea
- Compuestos con ácido salicílico tópico.
- Cremas de alquitrán de hulla o coaltar
